Prednosťou éterických olejov je podpora prirodzeného fungovania našej imunity bez vedľajších účinkov typických pre moderné liečivá. Éterické oleje obsahujú tie najlepšie a najúčinnejšie látky, ktoré v sebe rastlina ukrýva, a majú tak silné antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové účinky. Dobre si poradí s najrôznejšími virózami a prechladnutím, často ešte skôr ako deti začne trápiť upchatý nos, kašeľ a únava. Prinášame vám preto súhrn našich 5 overených spôsobov, ako môžete, nielen detskú, imunitu pravidelne a prirodzene posilňovať.
1) Vône, ktoré pomáhajú
Pre prevenciu ochorení sú pre deti nejvhodnejšie éterické oleje citrón, eukalyptus radiata, borovica alebo iné ihličnany a ravintsara. Oleje striedajte a miešajte medzi sebou. Citrón je vôbec jeden z najlepších olejov na celkové prečistenie organizmu, rozpúšťa usadeniny, stimuluje lymfatický systém, čistí žalúdok a črevá, osviežuje. Eukalyptus radiata pochádza z Austrálie, má vynikajúce protiinfekčné účinky, najmä pri ORL ťažkostiach alebo chorobách dýchacieho a močového systému, napomáha vykašliavaniu a celkovo posilňuje, pôsobí proti kožným, bakteriálnym a kvasinkovým infekciám a ničí choroboplodné zárodky v ovzduší. Borovica má antibakteriálne a protiinfekčné vlastnosti a prečisťuje dýchací systém. A éterický olej exotickej ravintsary, ktorá rastie iba na Madagaskare, je dôležitý pre prevenciu a liečbu vírusových ochorení, dýchacích a črevných infekcií a špecificky pôsobí na neurotropné vírusy, ako sú opary, pásové opary či kiahne, navyše posilňuje imunitu a pozitívne vnímanie.
Na použitie éterických olejov nevyužívajte pri deťoch aromalampu, ale vyskúšajte rôzne odparovače a difuzéry, ktoré majú rad výhod. Zachovávajú kvalitu olejov a dávkujú ich do priestoru kontrolovane. Do odparovača pridáte 5 kvapiek pri každom zapnutí, difuzér si olej dávkuje sám a mnohokrát môžete intenzitu odparovania regulovať. Niekedy ale postačí, keď otvoríte fľaštičku s olejom, ktorého vôňa sa prirodzene začne odparovať do priestoru. Rovnako tak môžete deťom nakvapkať 5 kvapiek oleja na látkovú hračku, vreckovku alebo vankúšik a vôňa sa bude uvoľňovať do detskej izby. Je ale dobré nenechávať tieto veci v dosahu malých detí, ktoré by ich mohli napríklad ocucávať, éterické oleje sa nesmú požívať.
Nevyhnutným spoločníkom je pre deti v čase prechladnutia Nosový olej Vilík, ktorým budú vaši najmenší inhalovať uvoľňujúce éterické oleje, zatiaľ čo rastlinné oleje zabránia vysúšaniu a tíšia začervenanie odretej pokožky v okolí nosa. Staršie deti potom pri nádche ocenia Inhaláčnú tyčinku proti nádche. Obsiahnutý éterický olej z eukalyptu okamžite uľaví upchatému nosu a uvoľní dýchacie cesty.
2) Voňavý kúpeľ ako rituál
Využite produkty pre kúpeľňové rituály, ako je Detská pena do kúpeľa Matylda so sladkou vôňou pomaranča, medovky a koriandru. Na psychiku potom pozitívne pôsobí svieža zmes Kúpeľový olej Zdravie alebo uvoľňujúci Kúpeľový olej Radosť. Éterické oleje prenikajú pokožkou aj dýchacím ústrojenstvom do organizmu, a posilňujú tak ich odolnosť. Počas kúpeľa sa vyplavia nielen škodliviny z tela a pokožky, ale aj prípadné negatívne zážitky každého dňa. Tento rituál si vaše deti určite zamilujú.
Pro vaše koupele
3) Masáže s láskou
Masáže. Masáže. A zase masáže. Šíria sa naprieč našimi článkami, pretože sú jednoducho naozaj účinné. Aspoň raz týždenne si preto s deťmi urobte po kúpeli čas na spoločnú masáž. Zapáľte sviečku, pustite relaxačnú hudbu, vytvorte si teplé, príjemné miesto na ležanie a votrite aromaterapeutický telový olej do pokožky celého tela vášho dieťatka. Olej vtierajte odstredivo od chrbtice až do špičiek prstov. Pritom sa s deťmi rozprávajte, aby sa mohli uľaviť, ak ich niečo ťaží. Aj úľava od stresu pomáha posilňovať ich obranyschopnosť.
Na vytvorenie vlastného masážneho oleja stačí zmiešať 20 ml rastlinného oleja, napríklad Mandľového oleja jemného alebo Marhuľového oleja s 5 až 10 kvapkami vybraného éterického oleja alebo zmesi olejov. Pre malé deti ideálne využite už pripravený Detský masážny olej Žofie, ktorý je vhodný už pre dojčatá. V čase prechladnutia rozotierajte na pokožke hrudníka a hornej časti chrbta Eukalyptový balzam Davídek. Pomáha zmierniť priebeh prechladnutia, uľaviť dýchaniu pri prebdených nociach a zlepšiť celkovú pohodu. Jemne ním tiež môžete pretrieť reflexné zóny na ploskách chodidiel.
4) Bylinné čaje pre zdravie a silu
Pri každej prírodnej liečbe je vhodné kombinovať niekoľko rôznych postupov. Aromaterapiu veľmi dobre doplníte pitím bylinných odvarov. Deťom podávajte šálku odvaru ráno nalačno a večer pred spaním. Najlepším detským priateľom sa stane náš lahodný Detský čaj pre zdravie a silu, v ktorom sa ukrýva celá armáda byliniek. Šípka, rakytník, jahoda, černica, harmanček, nechtík, lipa či fenikel statočne bojujú s prechladnutím a posilňujú imunitu.
5) Odporučte aromaterapiu do škôl
Predsa len najviac času trávia deti bežne v škôlke alebo v škole. Práve odtiaľ si domov prinášajú najviac ochorení. Je teda zmysluplné zaradiť aromaterapiu do zdravotnej prevencie v školských zariadeniach. Deti tak budú vystavené pôsobeniu aromaterapie oveľa dlhší čas, než ktorý môžete venovať ich domácemu ošetrovaniu. Zariadenie si môže vybrať z mnohých variantov použitia, či už zvolí Osviežovače vzduchu, ktoré pomocou rozprašovania zaisťujú priebežnú likvidácii choroboplodných zárodkov, alebo odparovače a difuzéry s použitím širokej ponuky našich éterických olejov. Jedinou prekážkou býva neznalosť a nedôvera. A preto šírte informácie a zdieľajte svoje pozitívne skúsenosti.