Zvládla ste tehotenstvo aj pôrod, ale cesta nekončí, teraz je pred vami ešte významné obdobie šestonedelia, kedy dochádza k vzájomnému napojeniu a poznávanie sa s vašim bábätkom. Hormóny sú však po predchádzajúcej záťaži na vaše telo i psychiku ako odtrhnuté z reťaze a nie je nezvyčajné, že vás môžu prepadnúť výkyvy nálad a emócií. Vašou novou úlohou sa zároveň stáva dojčenie a starostlivosť o dieťa, ale aj tento prirodzený proces vás môže pekne potrápiť. Ako vám teda pomôže aromaterapia v šestonedelí?
Prvá pomoc po pôrode
Začneme ešte v pôrodnici a v prvých dňoch po pôrode, kedy je potrebné uľaviť vašim intímnym partiám, ktoré sú citlivé a mnohokrát aj bolestivo poranené alebo boli dokonca šité. Upokojenie, hojenie a tiež antimikrobiálne pôsobenie vám poskytne umývací prípravok na olejovom základe s éterickými olejmi. Používajte Hydrofilný olej Fema či Sprchový gél gerániový, ktoré sú šetrnou a bezpečnou voľbou umývacieho prípravku pre každú ženu, a to aj mimo obdobia pôrodu. Hydrofilný olej rešpektuje prirodzené pH pokožky a vďaka vyváženej kompozícii éterických olejov s prevahou levandule, tea tree a grapefruitu sa stará o čistotu a zdravé prostredie intímnej oblasti. Vôňa éterického oleja z geránia zase harmonizuje emočné výkyvy a uľavuje pri úzkosti a podráždení.
Po umytí ošetrujte pravidelne oblasť hrádze antimikrobiálne pôsobiacim Upokojujúcim gélom na hrádzu, a to aj v prípade, že došlo k jej poraneniu. Konzistencia gélu ochladzuje a upokojuje pôrodom podráždenú pokožku.
Vaša maternica sa po pôrode pomaly zavinuje a sťahuje. Tomuto procesu pomôžete masážou bruška Olejom po pôrode. Zmes pupalkového a marhuľového oleja sa postará nielen o obnovenie prirodzenej pružnosti a zvláčnenie pokožky, ale aj o hormonálnu stabilizáciu a regeneráciu vnútorných orgánov. Obsiahnutý vavrín vám navyše dodá sebadôveru a pocit pokoja.
Veľká jazva po cisárskom reze
V prípade, že ste podstúpili cisársky rez, siahnite k regenerácii veľkej jazvy po Kvetovej vode BIO Levanduľa, čoskoro pocítite, ako sa rana hojí a sťahuje. Levanduľa je vďaka svojim antimikrobiálnym, upokojujúcim a hojivým vlastnostiam prvou voľbou pri hojení a ošetrení rán. Neskôr môžete použiť aj éterický olej Levanduľa, najprv okolo jazvy a na samotnú ranu až sa úplne zatiahne. Po niekoľkých dňoch sa môže rana vysušovať, v tejto chvíli začnite levanduľu kombinovať s rastlinným Šípkovým olejom BIO. Ten navráti vysušenej pokožke hydratáciu a podporí jej regeneráciu. Olej natierajte po aplikácii levandule alebo si z oboch olejov pripravte zmes. Šípkový olej používajte aj v čase, keď už je jazva zacelená a s premazávaním pokračujte niekoľko týždňov aj mesiacov. Zaistíte si tak regeneráciu tkaniva a menšiu viditeľnosť jazvy.
Aby sa dojčenie stalo najkrajším krokom do vášho spoločného života
Nezdary pri dojčení sprevádzajú snáď každú druhú mamičku. Pre jeho bezproblémové zvládnutie je potrebná najmä pohoda a vyrovnanosť. Netrápte sa teda nepodarenými pokusmi, s technikou vám pomôžu skúsené rady pôrodného personálu a vy siahnite po našom Masážnom oleji pri dojčení. Zmes za studena lisovaných rastlinných olejov a skvalénu bola pripravená na pravidelné ošetrenie namáhanej pokožky pŕs počas dojčenia. Podporuje pružnosť a hydratáciu a napomáha pri masážnej technike podporujúcej spúšťanie mlieka. Tento olej neobsahuje žiadne éterické oleje, ktoré by svojou vôňou ovplyvňovali prirodzenú vôňu vášho tela, ktoré bábätko potrebuje cítiť.
Ak by nastali problémy so zadržiavaním mlieka a bolesťami prsníkov, uľaví vám Masážny olej na prsia. Zmierňuje pocity tlaku, tvrdosti alebo ťažkosti pŕs. Jemnými krúživými ťahmi sa olej vtiera do prsníkov pred každým dojčením. Prsia a hlavne dvorce s bradavkou je tiež vhodné pred dojčením opatrne umyť neutrálnym umývacím prípravkom bez vône. Ako na masáž pŕs vám detailne popisuje náš rovnomenný článok tu, kde sa dozviete tiež čo robiť v prípade silnej bolesti, zápalu a retencie mlieka. Pre tieto prípady odporúčame tiež osvedčený recept našich mamičiek aj babičiek - chladivé obklady z tvarohu alebo nášho Francúzskeho zeleného ílu vám bezpečne a čoskoro uľavia.
Pre podporu laktácie si doprajte lahodný bylinkový Čaj pre dojčiace mamičky. Vyvážená zmes bylín pôsobí harmonicky na celé vaše telo a pozitívne ovplyvňuje aj trávenie vášho bábätka.
Dojčenie je krásne a prirodzené a pre vás aj bábätko nesmierne prospešné. Uvoľňuje totiž hormóny ako oxytocín a prolaktín, ktoré vám prinesú psychické uvoľnenie a zároveň vďaka nemu dochádza k rýchlejšiemu sťahovaniu maternice a znižuje sa krvácanie. Bábätku zase skrze dojčenské mlieko odovzdávate nenahraditeľné výživové látky. Vďaka dojčeniu prežívate jedno z najkrajších a neopakovateľných období, kedy sa všetkými zmyslami zoznamujete s bábätkom a budujete spoločné prepojenie na celý život. Do sýtosti si preto užívajte vzájomnú lásku a poznávanie. Nezabúdajte však ani na seba a na odpočinok. Ak budete šťastná a spokojná, bude také aj vaše bábätko.