Éterické oleje sú vonné látky prirodzene sa vyskytujúce v rastlinách. Tie nimi lákajú hmyz alebo sa pred nám chráni, dokonca sa nimi chráni pred vírusmi a baktériami. A aromaterapia cielene využíva týchto účinkov vonných éterických olejov pre udržanie alebo zlepšenie nášho zdravia. Éterické oleje totiž ovplyvňujú celý náš organizmus a prestupujú do všetkých jeho zákutí. Vie posilniť pri únave, uľaviť pri celej rade ťažkostí.
Nastávajúce mamičky nemajú v éterických olejoch príliš veľký výber, mnohé sú totiž v tehotenstve kontraindikované, a teda na použitie nevhodnej. Napriek tomu je aromaterapia najvyužívanejšie doplnkovou starostlivosťou tak v tehotenstve, tak pri pôrode, pretože je príjemná a s psychikou všeličo dokáže. Stiahnite si zoznam olejov, ktoré sú pre vás vhodné.
Prehled éterických olejov vhodných pre deti a tehotné
Ako je to s nevhodnými olejmi nájdete článku Aromaterapia v tehotenstve, 1. trimester. Pre správnu orientáciu v účinkoch esenciálnych olejov odporúčame brožúru Éterické oleje, kde nájdete kompletný prehľad našich éterických olejov a opis ich použitia, riedenie i skladovanie.