Ako masírovať hrádzu
Pôrodné asistentky potvrdzujú, že dobre prekrvená hrádza je najlepšou prevenciou proti jej nástrihu. Naučte sa masáž hrádze s prírodnými olejmi.
Masáže
Aromaterapeutická masáž a vhodne zvolený olej s esenciálnymi zložkami uľavia od trápenia počas tehotenstva a vedia pomôcť neskôr aj vášmu bábätku.